Wenn sich Ihr Kinder sorgt, sich ängstlich fühlt oder fürchtet, könnte es sein, dass Sie hören, wie es sagt, "ich kann nicht". Dies kann schwierig für Sie und Ihr Kind sein. Wenn Sie wollen, dass Ihr Kind vernünftige Risiken eingeht und neue Dinge ausprobiert, lassen Sie Knöchel-Energie zur Hilfe kommen. Es ist eine großartige Technik für Eltern. Knöchel-Energie kann aus einem "ich kann nicht" ein "ich kann" machen. Lassen Sie uns herausfinden wie.

Ich erinnere mich an ein sechsjähriges Mädchen, das ich "Sandy" nennen werde, (es ist nicht ihr wirklicher Name). Sandys Mutter brachte sie zur Beratung, weil Sandy sich weigerte, in ihr Zimmer zu gehen. Dies verursachte Probleme zur Schlafenszeit. Sandy weinte und schrie "ich fürchte mich".

Sandy sagte mir: "die Löwen und Tiger verletzen mich". Sandy glaubte, dass die Löwen und Tiger aus dem Zoo auf sie in ihrem Zimmer warteten. "Es ist Zeit für Knöchel-Energie", dachte ich. Als ich mit Sandy sprach fand ich heraus, dass sie Mut, Vertrauen und das Gefühl des Erfolgs brauchte, um von ihrer Furcht davor, ins Bett zu gehen fertig zu werden. Ich wusste, dass sie alle drei mit Knöchel-Energie bekommen konnte.

Ich wies Sandy an: "drücke den obersten Knöchel Deines einen Zeigefingers mit dem Zeigefinger der anderen Hand". Nachdem sie einige Male geübt hatte, forderte ich sie auf, mir eine Zeit zu nennen, als sie sehr mutig war.

"Ich fühlte mich mutig, als ich meine Hand hob und eine Frage beantwortete".

Ich sagte Sandy: "beschreibe es im Detail und wenn Du dich mutig fühlst, drücke Deinen Knöchel"

"Das war lustig!", rief Sandy.

Ich sagte Sandy: "erzähle mir 5 mutige Dinge, die Du getan hast und wenn Du dich mutig fühlst, dann drücke Deinen Knöchel". Danach erzählte sie mir 5 Dinge, die sie erfolgreich getan hatte und dann fünf Dinge, die sie mit Vertrauen tat. Jedes Mal sollte sie ihren Knöchel drücken, als sie sich mutig, erfolgreich oder zuversichtlich fühlte. Am Ende der Stunde hatte Sandy 15 großartige Gefühle auf ihrem Knöchel gestapelt.

Sandys Hausaufgaben bestanden daraus, ihren Knöchel zu drücken, um alle jenen guten Gefühle zu fühlen, während sie den Flur zu ihrem Zimmer hinunter ging.

Die Veränderung Sandy und ihre Mutter kehrten nach zwei Wochen zurück. Ihre Mutter grinste und sagte, "Sandy schläft jetzt jede Nacht in ihrem eigenen Bett ohne ein einziges Problem". Sandy lächelte und sagte: "ja, ich drückte einfach meinen Knopf".



Die Zusammenfassung Identifizieren Sie das Problem Ihres Kindes. Bitten Sie Ihr Kind darum, Qualitäten zu identifizieren, die es braucht, um die Furcht zu handhaben.

Erklären Sie, wie die Knöchel-Energie zu verwenden ist Lassen Sie Ihr Kind den Zeigefingerknöchel drücken, wenn es die gewünschten Gefühle fühlt, während es Ihnen von jedem erfolgreichen Vorkommen erzählt.

Knöchel-Energie ist großartig, weil es Ihr Kind genießt, seine Erfolge zu teilen. Vergessen Sie nicht, Ihr Kind aufzufordern, Sie die Ergebnisse wissen zu lassen.

Knöchel-Energie macht aus einem "ich kann nicht" ein "ich kann". Knöchel-Energie fördert vernünftige Risiken und baut Selbstbewusstsein und den Charakter auf. Bringen Sie Ihrem Kind die Knöchel-Energie bei, um ihm zu helfen, sich großartig zu fühlen, wenn es sich seiner Furcht stellt. Sie werden froh sein, dass Sie es taten.