Sehen wir es, wie es ist. Wir leben in einer schnell-lebigen Welt. Als Mutter ist es schwer, mit allem Schritt zu halten. Wir haben stapelweise Wäsche, stapelweise Geschirr und stapelweise Schulpapiere. Neben den vielen Besorgungen, die wir erledigen, spielen wir auch noch Chauffeur für unsere Kinder. Kampfsportunterricht am Montag, Fußball am Dienstag und Musikstunden am Mittwoch. An den Wochenenden ist es noch schlimmer mit Handballspielen, Gymnastiktreffen oder Ballettstunden. Und damit ist noch lange nicht Schluss. Viele von uns versuchen auch noch, irgendwie Zeit hineinzuquetschen, um sich in der Schule oder dem verein als Aushilfe anzubieten, weil wir wissen, dass sie Hilfe brauchen. Wenn das Leben zu anstrengend wird, steigen das Stressniveau und der Adrenalinspielgel an. Schließlich beginnen unsere Körper, uns zu sagen, dass wir in Schwierigkeiten sind. Bekannte Probleme eines zu stressigen Lebensstils sind Verletzungen, Krankheiten, Sorgen und Depressionen. Unsere Körper können nur ein gewisses Mass handhaben, bevor sie STOP schreien! Es kann auch sein, dass unsere Beziehungen leiden, da jeder müde und reizbar ist. Es kann sein, dass überforderte Kinder nicht in der Lage sind, ihren Stress in Worten zu vermitteln, aber Rebellion, Streit und andere Anzeichen, wie unannehmbares Benehmen können Warnzeichen sein.

Leute, die versuchen, zu viel auf einmal zu handhaben, werden oft desorganisiert und vergesslich. (Haben Sie jemals überall nach etwas gesucht, das Sie erst gestern noch gesehen haben? Oder erinnerten Sie sich drei Tage zu spät an einen Termin? ) Mein Mann und ich sind perfekte Beispiele. Wir hatten vereinbart, dass ich am Montag einen Lehrgang besuchte: am Mittwoch dämmerte es mir, dass ich ihn komplett vergessen hatte. Letzte Woche kehrte mein Mann zweimal von der Arbeit nach Hause zurück. Am ersten Tag vergaß er seine Aktentasche; den nächsten Tag vergaß er seine Proben. Heute vergaß er seine Anzugjacke. Es ist wirklich ein Teufelskreis. Jedes Mal, wenn wir mehr Zeit brauchen, um nach Hause zurückzukehren oder uns um Dinge zu sorgen, die wir vergessen haben, nimmt das Stressniveau noch mehr zu.

Für viele von uns werden freiwillig übernommene Aufgaben zu einer Zeit stehlenden Falle. Verstehen Sie mich nicht falsch. Freiwillig übernommene Aufgaben sind eine großartige Sache. Unsere Welt braucht Freiwillige und sich dafür anzubieten ist sehr lohnend. Es ist auch unsere Aufgabe, unseren Kindern die Wichtigkeit des Gemeinschaftsdienstes beizubringen. Aber mit der Freiwilligenarbeit überwältigte Mütter können sich selbst auf Kosten ihrer Familie überfordern. Wenn die Leute eine großherzige Person entdecken, die gerne hilft, könnten sie dies ausnutzen. Es ist leichter, an diese Art Personen heranzutreten, als an eine, die nie bereit ist freiwillig zu helfen. Mitzuhelfen ist wichtig, aber unsere Leben ausgewogen zu halten, ist noch wichtiger. Erwarten Sie auch von andern, dass diese ihren Anteil beitragen, aber springen Sie nicht für diese Leute ein, wenn sie es nicht tun. Wissen, wann man Nein sagen sollte, ist ganauso wichtig wie zu wissen, wann man Ja sagen kann.

Wie wunderbar wäre es, eine magische Maschine mit der Fähigkeit zu haben, mitten im Chaos Frieden und Ruhe zu schaffen. Mit dieser Maschine wäre das Leben geruhsamer und wir würden uns fühlen, als hätten wir alle Zeit der Welt. Wenn ich diese Maschine hätte, weiß ich wie mein Leben aussehen könnte: Ich wache jeden Tag 15 Minuten früher auf, um zu meditieren. Ich habe Zeit für die Wäsche und den Hausputz, da ich sonst nichts auf meinem Stundenplan habe. Meine Kinder haben Zeit, sich zu entspannen und zu spielen, weil sie viele ihrer außerschulischen Aktivitäten ausfallen lassen. Jeden Abend sitzt meine Familie beim Abendessen zusammen und teilt die besten Erlebnisse des Tages. Eine Nacht der Woche wird zur Spiele-Nacht für die Familie ernannt. Samstagnacht ist Elternnacht und die Kinder haben einen Babysitter. Jeder in der Familie ist glücklicher und weniger gestresst. Es gibt echte Bindungen mit geliebten Menschen.

Ist dies eine "Phantasieinsel", die nie erreicht werden kann? Nein, ist es nicht. In der Tat ist keine magische Maschine erforderlich. Wir haben alle die Kraft, unser Leben zu gestalten, wie wir wollen. Wir können unsere anstrengenden Leben gelassenere und vergnüglichere verwandeln. Es kann sein, dass wir unsere Prioritäten neu anordnen müssen. Es kann sein, dass wir einige schwere Entscheidungen treffen müssen, mit denen wir einige der Aktivitäten und Verantwortungen aufgeben, von denen wir einmal glaubten, dass sie notwendig sind. Es kann sein, dass wir neue Gewohnheiten entwickeln oder alte Einstellungen ändern müssen. Aber es kann getan werden. Änderung ist nicht immer leicht, aber ist kein glücklicheres, weniger anstrengendes Leben dies nicht wert? Denken Sie hierüber einmal nach: Das Leben, das wir heute gestalten, wird wahrscheinlich die Arten von Leben sein, die unsere Kinder als Erwachsene führen. Wir haben eine Wahlmöglichkeit - wählen Sie weise.

Eine ehemals gestresste Mutter.